Die Folge 83 dreht sich um das Thema Sprache, Selbstaändigkeit und systemische Beratung.
Julia Bamberg, die ihren Master in mündlicher Kommunikation gemacht hat und über Umwege zur Organisationsberatung gekommen ist, berichtet in diesem Podcast-Interview vom Sprung in ihre Selbstständigkeit als systemischer und Mindful living Coach. Im Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok außerdem darüber
- welche Vorteile ein „bunter“ Lebenslauf bzw. ein breiter Ausbildungsweg hat
- warum Veränderung für sie persönlich ein großer Motor ist
- was Mindfulness für sie bedeutet, und wie sie Achtsamkeit selber lebt
- mit welchen Tools sie Menschen erfolgreich dabei hilft, Veränderungsprozesse anzustoßen bzw. zu durchlaufen
Julia ist ein sehr positiver und äußerst inspirierender Mensch. Nicht nur wer sich sowieso schon für das Thema Coaching, systematische Beratung, Achtsamkeit und Veränderungsprozesse interessiert sollte sich das Interview anhören, sondern wirklich jeder und vor allem Menschen, die bislang noch gar keine Berührung mit dem Thema hatten. Spätestens mit Hören des Podcasts werden sie mehr wissen wollen.:-)
Links zur Podcast-Episode (auch unter http://www.gesundheit-to-go.de):
Folge direkt herunterladen
Heute spricht Marret Vögler-Mallok mit Christine Schmid, ihres Zeichens Breath and Holistic Life Coach und Künstlerin.
Die von Christine gelernte und gelehrte Methode des Transformational Breath® ist eine sehr effektive Methode, die Integration und Heilung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene initiiert. Die Technik lehrt, das Atemvolumen zu erweitern und im ‚verbundenen’ Atem deutlich mehr Sauerstoff aufzunehmen und damit allen Zellen unseres Körpers mehr Energie zuzuführen. Wie dies funktioniert und inwiefern Atem und Kunst für Christine untrennbar miteinander verbunden sind, darüber erfahrt ihr im Interview mehr.
Christine ist ein überaus inspirierender Mensch, und das Interview hält viele interessante Aspekte für euch bereit, u.a.
– zur Indikation, zum Setting und zum Ablauf der transformativen Atemsession
– zu ihren persönlichen Transformationserfahrungen
– zur Kraft des Atems und seiner Bedeutung für unseren Alltag
– zum Thema Werden und/oder Sein
– zu aktuellen und zukünftigen Projekten u.v.m.
Es lohnt sich unbedingt reinzuhören und vor allem auch, selber einmal die Erfahrung, an einer transformativen Atemsession teilzunehmen, zu machen. Wann, wie und wo das möglich ist, erfahren alle Interessierten auf Christines Webseiten (s. Links).
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
– EVENTS: https://www.masteryourbreath.net
– ÜBER https://www.christineschmid.com
– KUNST https://www.christineschmid.com/art/
Folge direkt herunterladen
Die 81. Episode dreht sich um das Thema Sleep.
Stefan hat das Produkt „Sleep“ von Braineffect® getestet und berichtet über das Produkt selbst, wie es dazu gekommen ist und seine Erfahrungen.
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
Webseite von Braineffect®: https://www.brain-effect.com
Sleep: https://www.brain-effect.com/produkte/sleep
Podcast Episode 58 – Schlafen: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-58-schlafen/
Blogartikel Schlafen: https://gesundheit-to-go.de/schlafen/
Podcast Episode 27 – Der Supersaft: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-27-der-supersaft/
Podcast Episode 28 – Gerstengras: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-28-gerstengras/
Folge direkt herunterladen
Marret und Stefan sprechen über das Thema Burnout und viele angrenzende Bereiche wie Authentizität, Burn for, Bore out, Lebenssinn und viele weitere mehr.
Du bekommst konkrete Tipps, wie Du die Gefahr in ein Burnout zu rutschen bemerkst und was Du tun kannst, um gar nicht erst ein Burnout zu bekommen. Dabei geht es nicht um theoretisches Wissen, sondern um praktisch umsetzbare Dinge.
Die Links zu dieser Folge findest Du unter: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-80-burnout-co
Folge direkt herunterladen
Eat like a woman – Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger und Verena Haselmahr haben
ein Buch geschrieben, das sich dem weiblichen Zyklus widmet. Sie haben damit ein Tabuthema populär gemacht und mit Hilfe von Rezepten, Yoga- und Achtsamkeitsübungen ein Potpourri aus hilfreichen Tipps rund um das Thema Weiblichkeit und weiblicher Zyklus zusammengetragen.
Auch mit ihrem Blog femininefood.at verfolgen die drei das Ziel, Frauen wieder für ein authentisches
Frausein und dafür, sich abseits der gesellschaftlichen Konventionen auf den Weg zu sich selbst zu machen, zu begeistern.
In dem Interview mit Marret Vögler-Mallok sprechen die drei unter anderem darüber
- warum es wichtig ist, das eigene Frausein nicht zu verleugnen, sondern vielmehr authentisch zu leben
- was für sie dazu gehört, um ein authentisches Grausein zu leben
- welche Rolle die Ernährung im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus spielt
- welche Rituale uns näher mit unserem Frausein in Verbindung bringen können
- wie gesellschaftliche Konventionen in Bezug auf Frauenbilder aufgeweicht bzw. aufgebrochen werden können und warum es gerade eine gute Zeit dafür ist
- was sie in Zukunft noch alles planen, und warum es sich lohnt, ihnen on- und offline zu folgen
Das Interview hält eine Menge Inspiration bereit und fordert Frauen dazu auf, ihre Weiblichkeit zu feiern!
Hör es dir unbedingt an, und lass dich anstecken!
– Blog: https://femininefood.at
– Mail: info@femininefood.at
– Facebook: https://www.facebook.com/femininefood.at/
– Instagram: https://www.instagram.com/feminine_food/
– Buch: https://www.brandstaetterverlag.com/buch/eat-woman
Folge direkt herunterladen