In der 118. Episode geht es um das Thema „ LIFESTYLE SCHLANK “.
Heute im Interview Julia Sahm. Sie ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich auf Gewichtsprobleme spezialisiert.
Sie sucht die Lösung dort, wo das Problem überhaupt entstanden ist – nämlich im Kopf!
So wird das Gewichtsziel nicht künstlich durch einen straffen Diätplan erreicht, sondern durch inneres authentisches Gesundwerden.
Im Interview sprechen wir darüber was es mit dem Thema emotionales Essen auf sich hat, wie falsche Glaubenssätze daran hindern können das Gewichtsziel zu erreichen und warum das Thema Selbstliebe und Selbstvertrauen auf dem Weg zur Wunschfigur so eine wichtige Rolle spielt.
Unter dem Namen LIFESTYLE SCHLANK bietet Julia sowohl persönliche Coachings als auch ein Online Programm an. Außerdem betreibt sie den Podcast LIFESTYLE SCHLANK und hat unter gleichem Namen dieses Jahr auch ein Buch veröffentlicht.
Rabattcode lautet: GESUNDHEITTOGO
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
– Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
– Web: www.shinecoaching.de
– Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/
– Buch: https://amzn.to/2M2wtEC
– Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
– Email: julia@shinecoaching.de
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In der 117. Episode geht es um das Thema “Dein Weg mit dem Lama“.
Silke Christensen ist hat viele Jahre im Bereich Führungskräftetraining, Personalentwicklung, Personalleitung, Mitarbeiterberatung und Talentmanagement gearbeitet. Sie ist Gründerin von Lamasté und bietet in Manhagen tiergestützte Coachings und Therapien mit Lamas an. Im Interview spricht sie darüber, wie sie zu den Lamas kam, was die Arbeit mit diesen Tieren so wertvoll für sie macht und wie Groß und Klein von den Lamas profitieren können.
Du erfährst im Interview außerdem
- was wir Menschen von den Lamas lernen können,
- was der Unterschied in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern ist,
- inwiefern uns Lamas bei einer Achtsamkeitspraxis hilfreich sein können,
- was sich hinter Lama Lead verbirgt,
- warum es oftmals keine Worte braucht, um Emotionen auszudrücken.
Silke zuzuhören ist ein Geschenk, weil sie sich mit Lamasté einen Traum erfüllt hat und ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Mensch und Tier für jedermann sofort spürbar ist. Lerne Silke und ihre Geschichte und Angebote kennen – es lohnt sich!
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In der 116. Episode geht es um das Thema „Heart and soul – Lebensmotto und Lebenshof“.
Hast du schon mal von einem Lebenshof gehört?! Wenn du wissen möchtest, was sich dahinter verbirgt und wie groß die Vision von Katinka Ehret wirklich ist, dann höre unbedingt in das Interview rein.
Katinka Ehret ist Personal Trainer und Coach und der Kopf von dem veganen Foodblog Easy Vegan Living sowie dem Podcast „A journey called life“. Im Interview spricht sie sehr ergreifend nicht nur über ihre eigene Lebensreise
- von der Umstellung auf eine rein vegane Lebensweise,
- von dem Schmerz, der mit Persönlichkeitsentwicklung einhergeht, aber auch
- von der Chance, die mit einem Mindshift einhergeht,
- von ihrem Herzensprojekt, dem Heart & Soul Lebenshof,
- von dem Vertrauen und der Gewissheit, dass dieses Projekt Realität werden wird
sondern auch davon, dass wir alle jederzeit die Möglichkeit haben, uns auf unsere ganz eigene Lebensreise zu machen, alleine oder mit der Unterstützung von Menschen wie Katinka.
Katinka ist ein sehr wertschätzender und reflektierter Mensch. Mit ihrer Vision ist sie außerdem Vorbild für viele Menschen, die sich das Thema „Für eine bessere Welt“ auf die Fahnen geschrieben haben.
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