• Gesundheit to go

    GTG 072 – Aufklärung und Prävention von Suchterkrankungen

    Sonja Vukovic ist Journalistin, Rednerin und Bestsellerautorin und sehr aktiv, wenn es um die Aufklärung und Prävention von Suchterkrankungen geht. Gemeinsam mit Christian F. hat sie das Buch „Mein zweites Leben“ geschrieben und damit einen Spiegel-Bestseller gelandet. Mit „Gegessen“ hat sie ihre eigene Krankheit- und Heilungsgeschichte aufgeschrieben und sich dem Thema Sucht, insbesondere Essstörungen, sehr persönlich angenähert.

    In dem Podcast-Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Sonja Vukovic unter anderem
    – über ihre eigene Krankheits- und Heilungsgeschichte
    – über ihre wertvolle Arbeit im Bereich der Suchtprävention, unter anderem im Rahmen der von ihr ins Leben gerufenen F. Foundation für Suchtprävention und Aufklärung
    – über ihr neuestes Buch „Ausser Kontrolle“, in dem Eltern süchtiger Kinder zu Wort kommen und damit eine Lobby bekommen
    – über die Präventionslandschaft im Bereich Sucht in Deutschland
    – über zukünftige Projekte, vor allem im Bereich Medienumgang bei Kindern

    Zu finden ist Sonja Vujovic unter anderem hier:
    https://www.sonja-vukovic.de
    https://de-de.facebook.com/sonjavukovicautorin/
    https://www.f-foundation.org/stiftung-f-foundation-sucht-praevention-aufklaerung/

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    GTG 071 – Achtsamkeit & Gelassenheit

    Melanie Amelie Pump ist Inhaberin und Gründerin von 1cup Coaching. Als zertifizierter Burn out-Coach bietet sie Privatpersonen und Unternehmen Unterstützung dabei an,
    mit Hilfe von creativen Methoden zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit zu gelangen
    und somit (wieder) befähigt zu werden, selber creative Lösungsstrategien zu finden.
    Im Podcast-Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok darüber
    – warum es so wichtig ist, jeden Menschen bzw. jedes Team dort abzuholen, wo er bzw. es steht, und was eine Espressotasse damit zu tun hat,
    – warum es so herrlich befreiend ist, einmal von bestehenden Strukturen abzuweichen und der Kreativität seinen Lauf zu lassen,
    – warum es so inspirierend sein kann, auch in der Lebensmitte noch einmal etwas Neues zu wagen,
    – worin die Herausforderungen und die Chancen einer arbeitenden bald 2fach-Mutter liegen, und welches Geschenk diese doppelte Herausforderung ist,
    – warum es so unabdingbar ist, sich Hilfe zu suchen und Hilfe anzunehmen, sowohl im Unternehmenskontext als auch im privaten Leben.

    Das Interview hält noch sehr viel mehr Spannendes bereit – hört einfach rein, und lasst euch verzaubern von Melanie Amelie Pumps fröhlicher und inspirierender Persönlichkeit!

    Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):

    www.1-cup-coaching.de

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    GTG 070 – Yoga für alle

    In dem heutigen Podcast geht es erneut um das Thema Yoga.
    Der Schwerpunkt liegt allerdings auf dem Thema Soziales Yoga – dahingehend, als dass
    Cornelia Brammen, ihres Zeichens Redakteurin bei der Fit for fun, Yogalehrerin
    und Yoganacht-Begründerin, die Arbeit des von ihr gegründeten Vereins Yoga e.V. vorstellt.
    Der Verein finanziert und organisiert Yogastunden für Menschen, die ansonsten
    vielleicht keinen Zugang dazu hätten: Trauernde, psychisch Erkrankte, Flüchtlinge,
    Menschen im Strafvollzug, um nur einige zu nennen.
    Cornelia Brummen ist sehr engagiert, wenn es um dieses, ihr Herzensprojekt, geht.
    Auch wir finden, dass #yogahilft und sind daher glücklich, mit dem Podcast einen kleinen
    Beitrag für dieses unterstützenswerte Projekt leisten zu können.

    Wer dies auch tun möchte, der findet alle relevanten Infos unter

    https://www.yogahilft.com/der-verein/
    https://www.yogahilft.com/spendenkampagne-yogahilft/
    https://www.yogahilft.com/was-wir-machen/events-1/langenachtdesyoooga/
    https://www.yogahilft.com/kontakt/

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    GTG 069 – SoulFood Journey

    In Episode 69 geht es um das Thema SoulFood Journey.

    Kira Siefert bietet Coachings für Betroffene von Essstörungen an, sowohl im persönlichen Kontakt als auch online, im Einzelsetting wie auch in Gruppe. Unter dem Namen Soul Food Journey ergänzt das Programm im Bereich der Nachsorge die derzeitige Hilfelandschaft sinnvoll.

    Im Interview erfährst du von Kira

    • wie es dazu kam, dass SoulFood Journey geboren wurde
    • welche Weiterentwicklungspläne ihr vorschweben
    • welche Chancen und Herausforderungen eine Selbstständigkeit mit sich bringt u.v.m.

    Das Interview mit Marret Vögler-Mallok ist ein sehr persönliches und spricht vor allem, aber nicht nur Betroffene von Essstörungen an!

    Viel Freude und viele positive Inspirationen beim Hören wünscht das Gesundheit to go-Team!

    Hier findest du Kira:
    Kira Sieferts Website
    SoulFood Journey auf Facebook
    SouFood Journey auf Instagram
    SoulFood Journey Podcast

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