• GTG 119 – Digitale Gesundheitsprävention

    In der 119. Episode geht es um das Thema “Digitale Gesundheitsprävention“.

    In diesem Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Prof.Dr. David Ebert zum Thema evidenzbasierte Online-Gesundheitsinterventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit aller Menschen. Prof. Dr. Ebert ist 39 Jahre alt und Deutschlands renommiertester Online-Psychologe, der die von Stiftung Warentest zum Sieger gekrönte Online-Therapie-Plattform GET.ON gegründet hat. E-Mental-Health ist sein Herzensthema und psychische Gesundheit seiner Ansicht nach ein Menschenrecht. In diesem Zusammenhang verrät er im Interview unter anderem

    • was man sich unter den von GET.ON veröffentlichten Online-Gesundheitstrainings vorstellen kann,
    • für wen die Programme geeignet sind, 
    • zu welchen Themen bislang ein Programm entwickelt wurde, 
    • welche Erfolge nachgewiesen werden konnten, 
    • inwiefern die Programme Versorgungsengpässe in der Regelversorgung auffangen können,
    • warum es sein Ziel ist, onlinebasierte Programme als Kassenleistung für jedermann zugänglich zu machen, 
    • inwiefern das digitale Versorgungsgesetz richtungsweisend ist u.v.m.

    Das Interview hält sehr viel wertvolles Wissen bereit und wendet sich einem unserer Ansicht nach sehr wichtigem Thema zu: der Prävention, Intervention und Nachsorge bei psychischen Erkrankungen auf der Basis von internetbasierten Programmen. Diese zu einem festen Bestandteil des Gesundheitssystems zu machen ist das erklärte Ziel von Prof. Dr. Ebert, und wir unterstützen diese Initiative gerne!

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    GTG 118 – LIFESTYLE SCHLANK

    In der 118. Episode geht es um das Thema „ LIFESTYLE SCHLANK “.

    Heute im Interview Julia Sahm. Sie ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich auf Gewichtsprobleme spezialisiert.

    Sie sucht die Lösung dort, wo das Problem überhaupt entstanden ist – nämlich im Kopf!

    So wird das Gewichtsziel nicht künstlich durch einen straffen Diätplan erreicht, sondern durch inneres authentisches Gesundwerden.

    Im Interview sprechen wir darüber was es mit dem Thema emotionales Essen auf sich hat, wie falsche Glaubenssätze daran hindern können das Gewichtsziel zu erreichen und warum das Thema Selbstliebe und Selbstvertrauen auf dem Weg zur Wunschfigur so eine wichtige Rolle spielt.

    Unter dem Namen LIFESTYLE SCHLANK bietet Julia sowohl persönliche Coachings als auch ein Online Programm an. Außerdem betreibt sie den Podcast LIFESTYLE SCHLANK und hat unter gleichem Namen dieses Jahr auch ein Buch veröffentlicht.

    Rabattcode lautet: GESUNDHEITTOGO

    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
    – Online Programm:  https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
    – Web:  www.shinecoaching.de
    – Podcast:  https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/
    – Buch:  https://amzn.to/2M2wtEC
    – Instagram:  https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
    – Email:  julia@shinecoaching.de

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    GTG 117 – Dein Weg mit dem Lama

    In der 117. Episode geht es um das Thema “Dein Weg mit dem Lama“.

    Silke Christensen ist hat viele Jahre im Bereich Führungskräftetraining, Personalentwicklung, Personalleitung, Mitarbeiterberatung und Talentmanagement gearbeitet. Sie ist Gründerin von Lamasté und bietet in Manhagen tiergestützte Coachings und Therapien mit Lamas an. Im Interview spricht sie darüber, wie sie zu den Lamas kam, was die Arbeit mit diesen Tieren so wertvoll für sie macht und wie Groß und Klein von den Lamas profitieren können.

    Du erfährst im Interview außerdem

    • was wir Menschen von den Lamas lernen können,
    • was der Unterschied in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern ist,
    • inwiefern uns Lamas bei einer Achtsamkeitspraxis hilfreich sein können,
    • was sich hinter Lama Lead verbirgt,
    • warum es oftmals keine Worte braucht, um Emotionen auszudrücken.

    Silke zuzuhören ist ein Geschenk, weil sie sich mit Lamasté einen Traum erfüllt hat und ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Mensch und Tier für jedermann sofort spürbar ist. Lerne Silke und ihre Geschichte und Angebote kennen – es lohnt sich!

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    GTG 116 – Heart and soul – Lebensmotto und Lebenshof

    In der 116. Episode geht es um das Thema „Heart and soul – Lebensmotto und Lebenshof“.

    Hast du schon mal von einem Lebenshof gehört?! Wenn du wissen möchtest, was sich dahinter verbirgt und wie groß die Vision von Katinka Ehret wirklich ist, dann höre unbedingt in das Interview rein.

    Katinka Ehret ist Personal Trainer und Coach und der Kopf von dem veganen Foodblog Easy Vegan Living sowie dem Podcast „A journey called life“. Im Interview spricht sie sehr ergreifend nicht nur über ihre eigene Lebensreise

    • von der Umstellung auf eine rein vegane Lebensweise,
    • von dem Schmerz, der mit Persönlichkeitsentwicklung einhergeht, aber auch 
    • von der Chance, die mit einem Mindshift einhergeht,
    • von ihrem Herzensprojekt, dem Heart & Soul Lebenshof, 
    • von dem Vertrauen und der Gewissheit, dass dieses Projekt Realität werden wird

    sondern auch davon, dass wir alle jederzeit die Möglichkeit haben, uns auf unsere ganz eigene Lebensreise zu machen, alleine oder mit der Unterstützung von Menschen wie Katinka.

    Katinka ist ein sehr wertschätzender und reflektierter Mensch. Mit ihrer Vision ist sie außerdem Vorbild für viele Menschen, die sich das Thema „Für eine bessere Welt“ auf die Fahnen geschrieben haben.

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    GTG 115 – Ein Hoch auf die Heilpraktiker

    In der 115. Episode geht es um das Thema “Ein Hoch auf die Heilpraktiker“.

    In der heutigen Podcast-Episode spricht Marret Vögler-Mallok mit Lothar Ursinus,
    seines Zeíchens einer der führenden Heilpraktiker in Deutschland. Lothar hat nicht
    nur eine eigene große Praxis und ein eigenes Labor in Hamburg, er ist außerdem Buchautor, Dozent und allem voran Visionär.

    Im Interview erzählt er unter anderem

    • was den Beruf des Heilpraktikers für ihn so bedeutend macht, und wie er sich in seinem beruflichen Wirken als Heilpraktiker immer wieder verändern und selbst verwirklichen konnte und kann,
    • welches die Schwerpunkte seines Wirkens waren und sind,
    • wie er die Labordiagnostik revolutioniert hat, und was sich hinter dem Begriff Labor ganzheitlich verbirgt,
    • worum es sich bei dem Stoffwechselprogramm gesund + aktiv handelt und
    • womit er sich aktuell beschäftigt und was zukünftig noch auf seiner Agenda steht.

    Wir danken Lothar Ursinus für seine Zeit und das mehr als wertvolle Erfahrungswissen, das er im Rahmen des Interviews mit uns und euch teilt.

    Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
    – Webseite von Lothar: www.ursinus.de
    – Gesund & Aktiv: www.gesund-aktiv.com
    – Labor ganzheitlich www.labor-ganzheitlich.de
    – Stoffwechsel: https://www.mein-stoffwechsel.com
    – Organuhr: www.die-organuhr.de

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