• Gesundheit to go

    GTG 075 – Female Empowerment

    Wer ist Daniela Batista dos Santos? Daniela kann man nicht beschreiben, Daniela muss man erleben. Sie ist eine echte Powerfrau, die sich das Thema Female Empowerment auf die Fahnen geschrieben hat!
    Ihr Ziel ist es, andere Frauen dazu zu ermutigen, sich auf ihren Weg, ihre ganz persönliche Reise zu machen. Im Rahmen von Women Circles, aber auch von persönlichen Mentorings hilft sie anderen dabei, eine neue positive Perspektive auf sich und ihr Leben zu erlangen.

    Im Interview spricht Daniela darüber
    – wie sie selber die Wonderwoman in sich gefunden hat und was eine Wonderwoman für sie auszeichnet,
    – warum das Thema Female Empowerment ein so wichtiges für sie ist und inwiefern die von ihr initiierten Circles dazu beitragen,
    – warum Liebe für sie nicht nur ihr Lebenswort, sondern auch ihr Motor ist,
    – warum Konkurrenzdenken durch gegenseitiges Supporten ersetzt werden sollte,
    – welche Visionen sie für die Zukunft hat.

    Das Interview ist sehr inspirierend und hält ganz viel an Female Power bereit – höre unbedingt rein.

    Daniela findest du hier:

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    GTG 074 – Beratung von Essgestörten

    In der aktuellen Episode spricht Marret Vögler-Mallok mit Shirley Hartlage, ihres Zeichens Sozialpädagogin und seit etlichen Jahren in der Beratung von Essgestörten tätig.
    Die Waage e.V. in HH-Eimsbüttel ist eine regionale und überregionale Institution und bietet niedrigschwellig Beratungen für Betroffene, Angehörige und Fachleute an. Dabei greift sie auf ein großes Netzwerk von ambulanten sowie stationären Einrichtungen und Therapeuten zurück. Darüber hinaus ist die Waage e.V. und Shirley im Besonderen sehr aktiv, wenn es um Öffentlichkeitsarbeit und Prävention im Bereich von Essstörungen geht.

    In dem Interview sprechen die beiden unter anderem darüber:
    – wie sich Shirleys persönliches sowie das gesellschaftliche Verständnis von Essstörungen im Zeitraum ihrer beratenden Tätigkeit verändert hat
    – wie wichtig es ist, präventiv tätig zu sein, um Essstörungen weiter zu enttabuisieren und dafür zu sorgen, dass immer mehr Menschen in der Hilfelandschaft ankommen
    – welchen Stellenwert die Online-Beratung in der Arbeit der Waage e.V. hat
    – was es mit dem Film „Ich hab’s geschafft“ auf sich hat, und warum es Shirley so wichtig ist, dass ehemals Betroffene ihre Heilungsgeschichte der Öffentlichkeit zugänglich machen

    Shirley ist ein sehr positiver, wertschätzender Mensch mit viel Erfahrung, und das Interview hält sehr, sehr viele wichtige Inputs bereit. Es lohnt sich also reinzuhören und den Podcast gerne auch zu teilen.

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    GTG 073 – Purehabits

    Katharina Fischer, Naturkosmetikerin und Gesundheitsberaterin, hilft dir deine Hautgesundheit mit selbstgemachten Kosmetikprodukten, ganzheitlich auf’s nächste Level zu bringen. Mit Purehabits, ihrem Coaching – Workshops – und Blog zeigt sie wie das geht und wie du dich mit Zutaten aus der Küche ganz natürlich, von Kopf bis Fuß pflegen kannst.
     
    E-Mail: katharina@purehbaits.de
    Webseite: www.purehabits.de
    Facebook: www.facebook.com/purehabitsworld/
    Instagram: www.instagram.com/purehabits_hh/
    Pinterest: www.pinterest.de/purehabits/
     
    Buchempfehlung:
    – „The Glow“ von Anita Bechloch
    – „Heile dich schön“ von Markus Rothkranz

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    GTG 072 – Aufklärung und Prävention von Suchterkrankungen

    Sonja Vukovic ist Journalistin, Rednerin und Bestsellerautorin und sehr aktiv, wenn es um die Aufklärung und Prävention von Suchterkrankungen geht. Gemeinsam mit Christian F. hat sie das Buch „Mein zweites Leben“ geschrieben und damit einen Spiegel-Bestseller gelandet. Mit „Gegessen“ hat sie ihre eigene Krankheit- und Heilungsgeschichte aufgeschrieben und sich dem Thema Sucht, insbesondere Essstörungen, sehr persönlich angenähert.

    In dem Podcast-Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Sonja Vukovic unter anderem
    – über ihre eigene Krankheits- und Heilungsgeschichte
    – über ihre wertvolle Arbeit im Bereich der Suchtprävention, unter anderem im Rahmen der von ihr ins Leben gerufenen F. Foundation für Suchtprävention und Aufklärung
    – über ihr neuestes Buch „Ausser Kontrolle“, in dem Eltern süchtiger Kinder zu Wort kommen und damit eine Lobby bekommen
    – über die Präventionslandschaft im Bereich Sucht in Deutschland
    – über zukünftige Projekte, vor allem im Bereich Medienumgang bei Kindern

    Zu finden ist Sonja Vujovic unter anderem hier:
    https://www.sonja-vukovic.de
    https://de-de.facebook.com/sonjavukovicautorin/
    https://www.f-foundation.org/stiftung-f-foundation-sucht-praevention-aufklaerung/

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    GTG 071 – Achtsamkeit & Gelassenheit

    Melanie Amelie Pump ist Inhaberin und Gründerin von 1cup Coaching. Als zertifizierter Burn out-Coach bietet sie Privatpersonen und Unternehmen Unterstützung dabei an,
    mit Hilfe von creativen Methoden zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit zu gelangen
    und somit (wieder) befähigt zu werden, selber creative Lösungsstrategien zu finden.
    Im Podcast-Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok darüber
    – warum es so wichtig ist, jeden Menschen bzw. jedes Team dort abzuholen, wo er bzw. es steht, und was eine Espressotasse damit zu tun hat,
    – warum es so herrlich befreiend ist, einmal von bestehenden Strukturen abzuweichen und der Kreativität seinen Lauf zu lassen,
    – warum es so inspirierend sein kann, auch in der Lebensmitte noch einmal etwas Neues zu wagen,
    – worin die Herausforderungen und die Chancen einer arbeitenden bald 2fach-Mutter liegen, und welches Geschenk diese doppelte Herausforderung ist,
    – warum es so unabdingbar ist, sich Hilfe zu suchen und Hilfe anzunehmen, sowohl im Unternehmenskontext als auch im privaten Leben.

    Das Interview hält noch sehr viel mehr Spannendes bereit – hört einfach rein, und lasst euch verzaubern von Melanie Amelie Pumps fröhlicher und inspirierender Persönlichkeit!

    Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):

    www.1-cup-coaching.de

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