In der 113. Episode geht es um das Thema “Waldbaden“.
Waldbaden ist ein Thema, das für Marret Vögler-Mallok schon lange auf der Top 3 List der Interviewwünsche stand. Lieblingsinterviewpartnerin hierfür: Lara Keuthen, die zertifizierte Waldbaden-Leiterin ist und Begründerin von Mimimeid. Was sich dahinter verbirgt, das erfahrt ihr unter anderem im Interview.
Das Interview ist besonders wertvoll für alle, die unter anderem wissen möchten
– was sich hinter Waldbaden verbirgt,
– wie Lara zum Waldbaden gekommen ist,
– warum Waldbaden so wertvoll ist, um sich mit der Erde und sich selbst zu verbinden,
– was Waldbaden mit einer Achtsamkeitspraxis zu tun hat und
– wie Waldbaden mit und bei Lara abläuft.
Hör unbedingt in das Interview rein, und lass dich von Laras Faszination für das Thema Wald und Waldbaden anstecken.
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
Laras Webseite: https://www.netzwerk-waldbaden.com/
erwähnte Bücher: https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-biophilia-effekt-9783548376592.html, https://www.rowohlt.de/autor/qing-li.html, https://www.weltbild.de/artikel/buch/waldbaden_23901360-1
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In der 112. Episode geht es um das Thema „Coaching bei Bulimie: Weg in die Freiheit“.
Bernadeta Salini ist Coach für von Bulimie Betroffene und hat sich auf die Arbeit mit Betroffenen und ihren Partnern spezialisiert. In dem Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok über ihre eigene Betroffenheitsgeschichte und wie sie die Bulimie für sich als Geschenk angenommen hat. Wer Bernadeta zuhört, der spürt sofort, dass sie ihren Herzenswunsch lebt.
Wenn du mehr zu ihr und ihrer Arbeit erfahren möchtest, dann hör gerne in das Interview rein, um unter anderem zu erfahren:
- wie sie es geschafft hat, einen Weg aus der Bulimie-Erkrankung zu finden,
- warum die eigene (Ex-)Betroffenheit für die Arbeit als Coach hilfreich ist,
- warum es für ihren Heilungsweg so wichtig war bzw. ist, die eigene Betroffenheit öffentlich zu machen,
- worum es in dem bald erscheinenden Buch „Seelenkannibalin“ geht,
- was die Teilnehmer/- innen eines neu konzipierten Workshops für Betroffene und Partner erwartet und
- warum es so wichtig ist, das Thema Selbstwert schon in der Schule positiv zu belegen.
Wer Bernadeta und ihre Arbeit näher kennenlernen möchte, der schaut gern hier vorbei.
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
– Webseite: https://www.seelenkannibalin.de
– Facebook: https://www.facebook.com/bernadeta.salini
– Instagram: https://www.instagram.com/bernadetaseelenkannibalin/?hl=de
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In der 111. Episode geht es um das Thema “Schnell schmerzfrei“.
Frank Pudel ist Rettungsassistent, Sportmasseur sowie Mentaltrainer und hat über die letzten Jahre und aus eigener Betroffenheit ein System entwickelt, mit dem er Menschen sehr schnell zur Schmerzfreiheit verhilft. Er nutzt dazu sowohl die körperliche als auch die mentale Ebene wie er im Interview zu berichten weiss.
Des weiteren gibt er ganz konkrete Ideen zu Schmerzen und welchen Sinn sie haben sowie was Du konkret und sofort tun kannst, um Schmerzen los zu werden.
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
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In der 110. Episode geht es um das Thema „Veränderungsbegleitung“.
Sandra Brauer ist Diplom-Kauffrau, Trainerin für Stressmanagement und Achtsamkeit sowie nach der DGSF zertifizierte systemische Beraterin. Mit ihrem auf systemischen Grundsätzen basierenden Gesamtangebot Beratung, Coaching und Stolpersteintraining unterstützt sie Unternehmen und Individuen in ihrem jeweiligen Veränderungsprozess.
Im Interview mit Marret Vögler-Mallok spricht sie unter anderem darüber
- warum sie großer Fan der Digitalisierung ist und welche Möglichkeiten sie darin sieht,
- was ihre eigenen Erfahrungen als Arbeitnehmerin damit zu tun haben, dass sie dazu beitragen möchte, die Arbeitswelt menschlicher zu machen,
- warum es normal ist, dass Veränderung Angst macht, und warum es helfen kann, sich in Veränderung- bzw. Transformationsprozessen Hilfe bzw. Begleitung zu holen,
- welche Haltung hinter dem systemischen Ansatz steckt,
- wie der Resilienz-Begriff ihre Arbeit prägt,
- was ihr an der Arbeit mit Einzel-Klienten so großen Spaß macht ,
- worin für sie die Faszination des Netzwerkens liegt,
- welche zukünftigen Projekte ihr vorschweben u.v.m.
Sandra ist ein faszinierender Mensch mit einem großen Herzen und unglaublich ausgefeilten Kommunikationsskills. Ihr zuzuhören ist eine wahre Freude. Hört daher unbedingt in das Interview rein, und teilt es auch gerne!
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
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In der 109. Episode geht es um das Thema “Geld verdienen im Schlaf“.
In diesem Interview widmet sich Marret Vögler-Mallok gemeinsam mit Lars Benke dem wichtig Thema „Schlaf“. Lars Benke ist unter anderem zertifizierter Schlafberater und führt in dritter Generation das weit über die Grenzen Sasels bekannte Bettenhaus Benke.
In dem Interview lernst du Wertvolles rund um das Thema Schlafqualität, und warum es sinnvoll sein kann, einmal eine Schlafberatung in Anspruch zu nehmen. Im Interview mit Marret Vögler-Mallok spricht er außerdem darüber
- warum das Thema Schlaf- und in dem Zusammenhang auch Bettenqualität (leider) oftmals im Verborgenen ist,
- welche Erfahrungen er in vielen Jahren Schlafberatung sammeln durfte,
- warum ein gesunder Schlaf wichtig für unsere Gesundheit ist,
- wie eine Schlafberatung abläuft, und worauf zu achten ist, um ein individuell angepasstes Matratzensystem für jeden Menschen zu finden,
- welchen Unterschied ein erholsamer Schlaf hinsichtlich unserer Lebensqualität macht.
Wir sind uns sicher: Das Thema Schlaf wird nach dem Anhören des Interviews eine ganz neue Bedeutung für dich bekommen In diesem Sinne: Viel Spass mit dem Podcast!
Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
Lars Webseite: https://www.benke-hamburg.de
Lars auf Facebook: https://de-de.facebook.com/benke.hamburg/
Interessanter Link zum Thema Schlaf: https://schlafkampagne.de
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