In Folge 146 geht es um das Projekt „Stress lass nach“.
Mit Frank Juknewicz spreche ich über unser gemeinsames Projekt „Stress lass nach“. Dabei handelt es sich um eine Seminar-Woche bei der wir uns aus ganz verschiedenen Richtungen den Themen Stress und Resilienz nähern. Der Schwerpunkt dabei liegt auf der Praxis, so dass jeder Teilnehmer maximal für sich von dieser Zeit profitieren kann und lernt, was er selbst für sich Gutes tun kann.
Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
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In der 143. Folge geht es um das Thema „gesunder Schlaf“.
Das Gespräch mit dem Schlafexperten Jan Herzog ist super inspirativ und informativ. Jan klärt uns über die häufigsten Fehler beim Schlafen auf und gibt uns viele sofort anwendbare Tipps und unsere Schafqualität auf ein völlig neues Level zu bringen.
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In der 142. Folge des Gesundheit-to-go-Podcastes geht es um das Thema „Umgang mit der Stille“.
Marret Vögler-Mallok spricht mit Kathrin Eichberger über die Learnings, die für sie mit dem unfallbedingten Verlust ihrer Stimme einher gingen. In der Podcast-Folge erfahrt ihr unter anderem
- was unsere äußere Stimme mit unserer inneren Stimme zu tun hat,
- was der Verlust der Stimme für Kathrin als Kommunikationstrainerin bedeutet (hat),
- wie es sich anfühlt, in der Stille gefangen zu sein,
- warum Kathrin die Situation für sich angenommen und dadurch der Heilung zugeführt hat und
- warum wir manchmal eine Krise bzw. Ausnahmesituation brauchen, um auf eine nächste Bewusstseinsstufe zu gelangen.
Kathrin erzählt bewegend einen Teil ihrer persönlichen Geschichte, die sehr viele wertvolle Erkenntnisse und Learnings für uns alle bereit hält. Lass dich davon berühren, so wie es Marret zutiefst berührt hat.
In der 141. Episode geht es um das Thema „Das Fequenzwunder“.
In dieser Folge spricht Stefan über den Healy und Frequenzmedizin. Er teilt seine Begeisterung mit Dir und gibt Dir eine ganz kurze Einführung in diese wundervolle Welt der Möglichkeiten.
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Die 140. Episode trägt den Titel „Online-Coaching und -Therapie“.
Ich spreche mit Stin-Niels Musche in dieser Folge über das brandaktuelle Thema des Online-Coachings bzw. der Online-Therapie. Insbesondere darüber was geht und was nicht, worauf sollte ich achten und wie finde ich meinen ganz persönlichen Online-Coach oder -Therapeuten.
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