In der 94. Episode geht es um das Thema „Wertvolle Stille“.
Im ersten Podcast des Jahres 2019 spricht Stefan Polten, Begründer des Podcasts mit Marret Vögler-Mallok über ihre Erfahrungen beim Yoga- und Meditationsseminar in Lünzen bei Schneverdingen zwischen den Jahren.
Gemeinsam wurden Meditationsformen des tibetischen Buddhismus, wie die Analyse über den Stufenweg zur Erleuchtung, Konzentration, und Visualisation geübt und Mantren und Gebete rezitiert. Der Schwerpunkt lag auf der Achtsamkeitspraxis mit Atembeobachtung und Gehmeditation.
Semkye Ling ist das buddhistische Meditationshaus des Tibetischen Zentrums Hamburg auf dem Land. Es finden dort buddhistische Seminare und Einzel- wie auch Gruppenklausuren unter qualifizierter Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene statt. In ruhiger Abgeschiedenheit liegt das geschichtsträchtige Haus in der Lüneburger Heide. In dieser friedvollen Atmosphäre kommt der Geist leicht zur Ruhe und kann zum Positiven verändert werden.
Diese Erfahrung hat auch Marret gemacht und spricht mit Stefan unter anderem darüber
– welches für sie die wertvollsten Erkenntnisse und Erfahrungen waren
– worin für sie das größte Heilungspotential lag bzw. liegt
– wie wertvoll Stille sein kann
– für wen ein solches Seminar geeignet ist
Wer selber einmal ein ähnliches Seminar besuchen möchte oder sich im Allgemeinen für Meditation und/oder tibetischen Buddhismus interessiert, der schaut gerne hier:
Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
– https://www.tibet.de/das-zentrum/meditationshaus/anfahrt/