Das Thema Meditation verdient jede Menge Beachtung. Aus diesem Grund spricht Marret Völler-Mallok in dieser Podcast-Folge mit der passionierten Yogalehrerin Michaela Wendt über die positiven Aspekte des Meditierens, warum es uns auch im Alltag hilft, wieder mehr bei uns selbst zu sein und achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen umzugehen.
Auch über den von ihr geplanten Meditationskurs in der Heil- und Chiropraxis Alexander Mallok spricht Michaela und macht Lust darauf, selber in die Erfahrung des Meditierens einzutauchen.
Links zur Podcast-Episode (auch unter http://www.gesundheit-to-go.de):
– Wer Michaela kontaktieren möchte, der kann dies gerne unter yoga.hamburg@web.de tun
– Anmeldung zum Meditationskurs auch über mallok@heilpraktiker-mallok.de oder unter 040.18066053
– Buchtipp von Michaela: Search inside yourself. Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit. Chade-Meng Tan. Goldmann Verlag